健康茶と効能

茶とは、茶の木の葉(茶葉)を加工して作る飲み物です。代表的な「茶」には、緑茶、紅茶、ウーロン茶などがあります。

しかし、最近では、効能に注目した、茶の木以外の植物を煮出した飲み物も出てきました。それが、「健康茶」と呼ばれるものです。

健康茶は、茶の葉っぱを使ったものではないので、厳密には、「茶」とは言えませんが、「ドクダミ茶」「ウコン茶」「ハトムギ茶」最近注目されている「シモン茶」などがあり、「～茶」とネーミングされています。

健康茶は、少し前にブームとなってから、スーパーマーケットや薬局、100円ショップなどの、至るところで売られています。

今でも、容易に健康茶を手に入れることができます。

健康茶の効果と効能は、「ドクダミ茶」は、アトピー、にきび、便秘などの改善の効果があるとされています。

「ウコン茶」は、クルクミンに代表される弱った肝臓の働きを回復させるという効果があります。

「ハトムギ茶」は、新陳代謝促進効果があることから、イボとりや美肌効果があるとされています。

「シモン茶」は、ダイエットに効果があるとされています。国産としては、熊本県の天草倉岳のシモン茶が有名です。

さまざまな効果と効能がある健康茶ですので、目的に合った健康茶を選ぶようにしましょう。

健康茶と効能メニュー

最終更新日：2010年08月30日